כל מתכון שסופק בתוכנית הארוחות שלך מיועד לאדם אחד ולמנה בודדת.
כמות המזון חושבה על סמך הפעילויות הגופניות שסיפקת לנו, כמו גם הפרמטרים שלך (גובה, משקל וכו').
לקבלת תוצאות אופטימליות, אנו ממליצים לך לעקוב מקרוב ככל האפשר אחר תוכנית הארוחות, אך אם תרצה תוכל להפחית את כמות המזון כך שיתאים יותר לצרכים שלך.
אנא זכרו שהמטרה הבסיסית של הדיאטה הקטוגנית היא לא שתאכלו פחות, אלא תאכלו בריא.