Ogni ricetta fornita nel tuo piano alimentare è per una persona e una singola porzione.
La quantità di cibo è stata calcolata in base alle attività fisiche che ci hai fornito, nonché ai tuoi parametri (altezza, peso, ecc.).
Per risultati ottimali ti consigliamo di seguire il piano alimentare il più fedelmente possibile, ma se lo desideri puoi ridurre la quantità di cibo per soddisfare meglio le tue esigenze.
Tieni presente che l'obiettivo alla base della dieta chetogenica non è mangiare di meno, ma mangiare sano.