Farklı bir şeyler yemek isterseniz, yemeğinizi aşağıdaki listede hazırladığımız Brunch/Atıştırmalık fikirlerinden biriyle değiştirebilirsiniz:
Dana Eti - 100 gr
Zeytin - 100 gr
Kakao kırığı veya % 90 üstü bitter çikolata - 100 gr
Turşu - 100 gr
Kereviz çubukları (krem peynirli) - 100 gr + 50 gr krem peynir
Salatalık (krem peynirli) - 100 gr + 50 gr krem peynir
Çeri domates - 100 gr
Dil peyniri - 100 gr
Kızarmış Domuz derisi - 100 gr
Sardalya - 100 gr
Kereviz, salatalık, turp veya marula sarılı peynir dilimi - 100 gr
Bir dilim salam ve peynir, birlikte sarılmış - 100 gr
Fıstık ezmesi sürülmüş pastırması dilimi - 100 gr
Fındık
Protein tozu izolatı (karbonhidrat içermeyen)
Bulletproof kahve
Keto sıcak çikolata - bitter kakao tozu, badem veya hindistan cevizi sütü, MCT yağı, tereyağı, hindistancevizi yağı
* 1 veya 2 ara öğün fikrini seçebilir ve bunlardan birini kahvaltı ile öğle yemeği arasında tüketebilirsiniz (isterseniz brunch yerine). Diğeri öğle ve akşam yemeği arasında. Günde 2'den fazla atıştırmalık YEMEYİN.
* Başka sorularınız varsa, Destek departmanımızla iletişime geçmekten çekinmeyin