Μπορείτε να φάτε ένα άλλο σνακ το απόγευμα μεταξύ μεσημεριανού και δείπνου εάν αισθάνεστε πεινασμένοι. Μπορεί να είναι το ίδιο με αυτό που είχατε για brunch ή μπορείτε να επιλέξετε από τις παρακάτω επιλογές:


·        Βόειο παστό κρέας - 100 γραμμάρια


·        Ελιές - 100 γραμμάρια


·        Κομματάκια με 90% κακάο + μαύρη σοκολάτα - 100 γραμμάρια


·        Πίκλες - 100 γραμμάρια


·        Στικ σέλινο (με τυρί κρέμας) - 100 γραμμάρια. + 50 γραμμάρια


·        Αγγούρια (με κρέμα τυριού) 100 γραμμάρια. + 50 γραμμάρια κρέμα τυριού


·        Ντοματίνια - 100 γραμμάρια


·        Τυριά σε λωρίδες - 100 γραμμάρια


·        Τσιγαρίδες - 100 γραμμάρια


 ·        Σαρδέλες - 100 γραμμάρια


·        Φέτα τυρί με σέλινο, αγγούρι, ραπανάκι ή τυλιγμένο σε μαρούλι - 100 γραμμάρια


·        Φέτα σαλάμι και τυρί τυλιγμένα - 100 γραμμάρια


·        Φέτα μπέικον με φυστικοβούτυρο - 100 γραμμάρια


·        Bulletproof coffee


·        Σκόνη μαύρου κακάο κετογόνου διατροφής, αμύγδαλο ή γάλα καρύδας, έλαιο MCT, βούτυρο, λάδι καρύδας