Kromě vody můžete pít kávu, zelený čaj, kakao nebo speicální keto smoothie.
Některé čaje splňují požadavky keto, jako je bílý a černý čaj.
Hlavně se musí dávat pozor na ovoce a jiné ingredience, které by mohly obsahovat sacharidy.
Čaje s velkými kousky sušeného ovoce vám mohou dodat více cukru a sacharidů než můžete denně konzumovat.