Su dışında kahve, yeşil çay, kakao veya özel Keto smoothieleri içebilirsiniz.
Beyaz ve siyah çay gibi bazı çaylar Keto dostudur.
Dikkat edilmesi gereken en önemli şey meyve ve karbonhidrat içerebilecek diğer maddelerdir.
Büyük kuru meyveli çaylar size günlük tüketmenize izin verilenden daha fazla şeker ve karbonhidrat verebilir.