En plus de l'eau, vous pouvez boire du café, du thé vert, du cacao ou des smoothies spécial Keto.
Certains thés, comme le thé blanc et le thé noir, sont adaptés au Keto.
Il faut surtout faire attention aux fruits et aux autres aliments qui peuvent contenir des glucides.
Les thés contenant de gros morceaux de fruits secs peuvent contenir plus de sucres et de glucides que vous n'êtes autorisé à en consommer quotidiennement.