นอกจากน้ำเปล่าแล้ว คุณสามารถดื่มกาแฟ, ชาเขียว, โกโก้ รวมถึงสมูทตี้สูตรคีโตแสนอร่อยได้อีกด้วย


นอกจากนี้ยังมีชาบางชนิดที่สามารถดื่มร่วมกับคีโตได้ เช่น ชาขาวและชาดำ


สิ่งสำคัญที่คุณต้องระวังก็คือผลไม้และส่วนผสมอื่น ๆ ที่อาจมีคาร์โบไฮเดรต


ซึ่งชาที่มีผลไม้แห้งชิ้นใหญ่ผสมอยู่อาจให้น้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตมากกว่าปริมาณที่คุณได้รับคำแนะนำให้บริโภคในแต่ละวัน