Förutom vatten kan du dricka kaffe, grönt te, kakao eller speciella Keto-smoothies.


Vissa teer är ketovänliga som vitt och svart te.


Det viktigaste att se upp för är frukt och andra ingredienser som kan innehålla kolhydrater.


Te med stora bitar torkad frukt kan ge dig mer socker och kolhydrater än du får konsumera dagligen.